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Nunca dejes a tus hijos sentarse así... ¿Porque?

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Si ves a tus hijos sentarse así páralos inmediatamente. Cuando veas por qué … ¡Caramba!

De joven, mis padres siempre me regañaban por sentarme con la espalda encorvada. Entonces, por 30 segundos me sentaba con la espalda derecha, y luego me volvía a sentar con la espalda encorvada. Lamentablemente de chica mi postura era terrible, pero la verdad es que hoy como adulta la verdad que mucho no mejoro. La postura es algo que uno debería tratar de arreglar de joven cuando uno desarrolla los buenos hábitos y los músculos correctos.


Y esa es la razón por la que este vídeo es tan interesante. Muchos niños tienden a sentarse en la posición de una “W”. Es una posición muy “fácil” y cómoda, ya que requiere menos control de los músculos de la espalda, pero parece ser que puede llegar a causar condiciones ortopédicas, el retraso en el desarrollo del control postural y la estabilidad, músculos centrales débiles, e incluso el retraso de coordinación y el equilibrio. Uff … ¡No tenía ni idea!



Fuente: lindito.com/sentarse-en-w

Publicado por: el dia jueves, 14 de enero de 2016 a las 23:04:00

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